كيف تتغير كيف تنتقل من حيث أنت إلى حيث تريد أن تكون

 ملخص كتاب “كيف تتغير”
هذا الكتاب يشرح كيف تتغلب على العقبات وتحقق أهدافك بثقة
يتناول كتاب “كيف تتغير”: علم الانتقال من مكانك الحالي إلى ما تريد أن تكون عليه للكاتبة كاتي ميلكمان أهم العوائق التي تحول دون تحقيق أهدافك، مع تقديم حلول عملية ومدعومة بالبحث العلمي للتغلب عليها. الكتاب يركز على مشكلات شائعة مثل التسويف، الكسل، والتسرع، ويقدم استراتيجيات فعّالة لتجاوزها